Memorije i igre

sposobnosti zadržavanja dobro memory dopustiti ljudima da se prisjetimo iskustva i informacije s povećanom jasnoćom . Nadalje , te vještine pomoći ljudima da bolje na poslu , u školi i kod kuće . Imajući vaš mozak aktivan , učinit će da se osjećate manje trom i više samopouzdanja . Poboljšanje memorije zadržavanja ne mora biti posao bilo; postoji više zabave i interaktivne igre ljudi mogu igrati kako bi usavršili ovu vještinu i vježbati svoj ​​mozak . Online igre

Ljudi troše mnogo vremena na internetu svaki dan , a postoji nekoliko online web stranice koje imaju velike kolekcije igara koje pomažu izgraditi kognitivne sposobnosti . Na primjer , Memory - Unapređenje - Savjet nudi više od 100 zgrada mozak mini-igre, od kojih je nekoliko pomažu izgraditi pamćenje zadržavanje, kao što su 3D mazes, prepoznavanje lica i odgovarajućih igara . Još jedna web stranica , igrati s uma , ima igara posebno namijenjenih za izgradnju memorijske sposobnosti , kao što su Word Order . Ova igra vam daje popis riječi za kratak vremenski period , jumbles popis i izazove te da ga stavite u red . Sve ove igre su besplatne i mogu se igrati iz udobnosti svog doma , za vrijeme pauze na poslu iu između razdoblja u školi .

Igre za djecu

Dječja mozak ubrzano razvijati , zahtijeva stalnu stimulaciju i izazov . Razvijanje dobre vještine zadržavanje rano daje mladima bolje pamćenje za budućnost . Neka vam djeca ostati miran na minutu; Tijekom tog vremena , napraviti ili igrati što više zvukova životinja kao što možete . Nakonminute je gore , pitajte svoju djecu zapisati sve životinje su čuli u cilju zvukovi su napravili . Uzmi svoju djecu na plaži . Uzmite komad naplavine i napisati što više riječi i simbole u pijesku kao onda možete ih izbrisati . Jeste vaša djeca ponoviti sve što je napisao .
Memorijske Građevinsko Zagonetke

zagonetke su prekrasna za poboljšanje mozga i zadržavanje zgrade memorije . Puzzle igre , poput križaljke, jig- pila zagonetke i Sudoku , izvrsni su za zadržavanje memorije , jer su se posvetili našu sposobnost da se prisjete informacije; primjerice , križaljke nas izazov sjetiti trivijalnost informacije koje su možda naučili davno . Ove igre su opuštanje i najprikladnija za slobodno vrijeme . Oni se mogu igrati u grupi ili sami; Primjerice , povećanje izazov Sudoku utrkivanjem završiti jedan od prijatelja . Rješavanje tih zagonetki , što je češće moguće , će vježbe vaš mozak temeljito , a uskoro ćete primijetiti poboljšanja .
Poboljšati zdravlje , poboljšati pamćenje Srpski Srpski

tipku na čuvanje svoje pamćenje oštre nije ukorijenjena u samo vježbanje mozga , ali kroz uzimanje dobru njegu tijela kao dobro. Sleep , na primjer , je bitno da se dobro pamćenje , jer su memorijske centri u mozgu puniti tijekom najdublje REM fazu sna . Dobivanje dovoljno sna svake noći će vam pomoći da ostvarite najveću operaciju mozga , što će učiniti memorije zadržavanja i sabranost lakše . Nadalje , jesti zdravu i uravnoteženu prehranu će dostaviti svoj ​​mozak uz pravilnu ishranu , tako da može funkcionirati u svom najboljem izdanju . Budući da je dobro hraniti i odmarao će povećati vaš mozak nastup koji se, pak , poboljšava pamćenje .