Slide u sferu kroz rupu . Rupe na većini napuhavanje sferama su patentni zatvarači koji se otvaraju i iznutra i izvana . Nakon što je osoba unutar sfere , zatvori zatvarač u potpunosti.
2
Pričvrstite pumpu i napuhati sferu . Pumpa za zrak treba napuhati loptu u roku od nekoliko minuta . Da bi kuglu od deflating , provjerite je litočka priključka čvrsto zatvorena nakon uklanjanja pumpu .
3
Kretati u loptu kako bi dobili osjećaj kako se to radi . Za kretanje u željenom smjeru , koristiti ruke i noge u tandemu držati se uspravno i kreće u pravom smjeru .
4
igrati igre s ljudskom sferi . Zajednički igre koriste na napuhavanje sfere su utrke i prepreka tečajeve . Neka ovo natjecanje bilo head - to-head ili tempiran plova .