Mogu dobiti u formi s Kinect ?

Poboljšanje razinu fizičke spremnosti je moguće kroz Kinect sustav igre za Xbox 360 , iako jestupanj u kojem Kinect će vam pomoći da se u formi se žestoko raspravljalo istraživači u području zdravstva . Kinect koristikamere montiran na vrhu televizora snimanje pokreta i njihovog odnosa prema igri igrate . Širok izbor igara , uključujući i mnoge s naglaskom na fitness i uzimajući u formi , na raspolaganju su za Kinect sustavom . Pregled Screenshot Screenshot

Kinect tehnologija omogućuje da vidite sliku o sebi na zaslonu . Kao takav , ne trebate kontroler za gaming iskustvo . Možete ukazati na pristup različitim izbornika na zaslonu za početak svoju igru ​​, a zatim slijedite upute za navigaciju kroz igru ​​. Bilo da ste u borbi , ples ili sudjelovanje u teretanu stilu vježbi , te doći do gledati na zaslonu samostalno kretati na zaslonu .
Vježba

Zbog svatko ima drugačiji fitness razini , nemoguće je procijeniti koliko se lako ćete doći u formu pomoću Kinect sustav . Činjenica da ste se kreće s vremenom će dobiti što znojenje i spaljivanje kalorija . U 2008 članak o " Science Daily " Istraživači s University of Michigan , rekao je da su virtualne video igre nisujednaki zamjena za tradicionalne vježbe . Međutim , u 2011 , drugi istraživački tim na Michigan State University , rekao je da su virtualne workout "partneri " na video igre sustavi će pomoći igračima polučiti bolje rezultate nego radeći na miru .
igre

Jedan od idealnih elemenata o Kinect je da čak i ako niste igrati video igre s fitness fokus , još uvijek se kreće po sobi i spaljivanje kalorija . Ipak , mnogi od Kinect igre su dizajnirani kako bi vam pomoći da se stane . Kinect igra knjižnica uključuje i " Dance Central " " UFC osobnog trenera " " Kinect Sports " Zumba fitness " i " The Biggest Loser : Ultimate Workout . " Iako su te igre krišom za svoje sagorijevanja kalorija prednosti ,2008 " Science Daily " članak ,istraživač sa Sveučilišta u Michiganu , rekao je da su igrači mogu očekivati ​​da će izgubiti 60 do 70 kalorija po satu od aktivnog igranja , što je manje od jedne osobe će gorjeti tijekom pravih sportova .
Fitness praćenje

Dok je bilo koji igra za Kinect sustav će vas aktivan , igre s očitim fitness fokusu će vam omogućiti da pratite svoj ​​na zaslonu postignuća kako bi se dokazati da se da ste uzimajući u formi . Na " najveći gubitnik : Ultimate Workout " primjerice , domaćini su na zaslonu će vas staviti kroz koraka u trbušnjaka , iskorak, push-up i druge aktivnosti . Znanstveno-istraživački projekt na Sveučilištu Johns Hopkins koristiti virtualni video igara kako bi se bolesnici s moždanim udarom oporaviti , a kroz redovito praćenje fitness , istaknuli su istraživači rezultate , navodi se u 2011 " Science Daily " članak .