Oslobađanje od stresa igre za djecu

Američki institut Stres ističe da stres ima jak utjecaj na naše tijelo , uključujući i hormonska aktivira koje utječu na naše emocije. Djeca nisu imuni na stres uzrokuje probleme; oni moraju nositi s užurbano rasporedi, Split obiteljima , nasilničkog ponašanja , pubertet i niz drugih pitanja . Stres igre ne mogu eliminirati takve stresore iz djetetova života , ali oni mogu učiniti stresnim situacijama lakše zadijete da obrađuju . Voda rata

Voda Rat jeigra koja uči koncept puštajući stresa . Djeca postavili cilj vani na sigurno područje u kojem se ništa neće slomiti. Djeca se balon vode i pozvati sve da ih naglasivši . Onda su skresati balon vode u metu . Bodovi se dodjeljuju na temelju kako zatvoritibalon voda dobiva u središte mete . Dijete s najvećim brojem bodova . Akoodrasla osoba je spremna da budedobar sport , on može bitimeta ( miruje ili se kreće ) . To pruža mogućnost zaodrasle objasniti da je spreman da se nekoliko hitova kako pomoćidjetetu da se osjeća dobro, adijete će ljubav promatrajući odrasle se polio .

Shadow Chase

Shadow Chase jesvjetiljku igra namijenjena učiti djecu da se stresori , kao što su sjene , nisu trajna , te da dijete ima određenu kontrolu nad stresorima ( sjene ) . Odrasla vodeći igru koristi zaseban izvor svjetla za stvaranje sjene na zidu ili list koji je spustio slušalicu . Dijete koristi svjetiljku da isprobate i oznake sjene . Ova igra može se igrati s više od jedne svjetiljke u isto vrijeme , a ako je više djece koja se igraju , oni mogu slijediti pravilo daprvi označiti sjenu koja se pojavljuje , pobjeđuje .

vatrogasac , vatrogasac

vatrogasac , vatrogasac jeigra o dobivanju pomoći u stresnim vremenima . Djeca razdvojiti u dvije ekipe . Jedan član iz svakog tima sjedi ili leži dolje oko 20 do 30 metara od timova . Ovi članovi tima onda vikati " vatrogasac , vatrogasac , ja sam pod stresom ! Vatrogasac , vatrogasac , nose me out ! " Kada su članovi tima završiti govoreći " out ", svi ostali članovi tima hrle svoga suigrača i pokušati ga nositi preko ciljne linije . Trik je u tome da oni koji su nosili moraju koristiti samo jednu ruku , što znači da svi moraju surađivati ​​i da je mnogo teže za jednu osobu za obavljanje većina od suigrača težine . Tim koji dobiva preko ciljne linije prvi pobjeđuje . Igrači mogu smanjiti stres dodatno čineći sirenu zvuči jednako glasno kao što mogu jer oni idu kroz spašavanja .