Bazen igre za srednju školu plivače

srednjoj školi plivači često stavljaju u sati dnevnog treninga bazen , ispisivanja kilometara krugova u potrebnom ali ponekad monotone rutine . Uz malo kreativnosti , treneri mogu dodati začin na inače blag treninga bez žrtvovanja fizičke prednosti za sportaše . Bazen igre graditi timski rad , prijateljsko natjecanje i izdržljivost , a pomaže tinejdžerski plivači izbjegli izgaranje . Modificirani Vaterpolo

Divide kupače u dvije ekipe na modificiranoj verziji vaterpola . Postavljanje mreže u duboki kraj bazena i osigurati redovitu vaterpolo loptu ili Nerf stilu lopte . Na djelo , igrači moraju položiti loptu na druge ekipe , pokušavajući postići bacajući loptu u mrežu . Akodruga ekipa presreće loptu , ili akotočka je zabio , timovi zamijene uloge s jednom postati obrane i druge djela . Do gaze vodu non-stop , plivači će se graditi u nogama snagu, izdržljivost i izdržljivost , a sudjeluje u zabavnom natjecanju .
Morski psi i Minnowse

Plivači izgraditi kapacitet pluća i naučiti da rade zajedno kao tim igrajući klasične morskih pasa i Minnowse igru . Skupi kupače na jednoj strani dubokom kraju s jednom osobom gaze vodu u sredini . Kad on viče " morski pas, " pokušava svaki plivač to napraviti preko bazenu bez zarobljeni od strane morskog psa . Akoplivač je pod vodom ,morski pas mora ju povući na površinu . Igrači koji su uhvaćeni postaju pomoćnici morski psi , aigra se nastavlja sve dok se svi igrači uhvaćeni .
Creative Relay Utrke

Korištenje duljinu bazena , podjela plivači u timove za relejnih utrke s jedne momčadi po stazi. Polovica članova tima treba postroje na jednom kraju , a druga polovica na drugoj strani. Započnite svaku utrku nakon proglašenja temu normalnih plivati ​​udaraca ili ludim potezima , kao što vadičep ili dupina urona . Da bi utrka konkurentniji , daju brže timovima hendikep tako da ih nose predmete dok kupanje , ili jednostavno dati sporije timovima prednost. Na drugom twist , koristiti zračnice ili plutanje rezance kao rekvizite za vrijeme utrke .
Aquatic Centar izlet

Razbiti iz rutine , uzeti izlet u lokalnom koledžu koji ima moderan unutarnji plivanju centar . Neki inovativne škole su razvili nove oblike vode vježbe , kao što su umjetne surfanja sredinama , penjanje vodnih građevina , konop ljuljačke i zip linije . Za toplije vrijeme opciju , srednjoškolci plivači i njihovi treneri mogu krenuti na lokalnoj vodenog parka za igre i aktivnosti , kao što su voda košarku, mali val bazenima ili kajakom .