Dvije osobe Snaga igre

Dvije osobe čvrstoće igre dati igračima priliku da se savijati svoje mišiće i vidjeti tko jenajjači protivnik . Snaga igre će vam pomoći da radite na svom tijelu , i dajući vaše mišiće vježba i daje vam priliku da vidite koliko vam je potrebno poboljšati . Ukoliko imate bilo kakvih poteškoća pobjedničku snagu igra za dvije osobe , to može biti znak da je vrijeme za hit utege . Ruke i šake igre

Arm - hrvanje je jedan od najčešćih dvočlanih čvrstoće igara . Igrači sjede nasuprot jedan drugome na stol , stavite svoje prave laktove na površini i desne ruke dlan na dlan , a zatim pokušati ustanoviti drugi igrač ruku na stol koristeći samo snagu svojih podlakticama . Palac - hrvanje jesmanjenih verzija u kojoj igrači grip međusobnim prstima i pokušati ustanoviti drugi igrač je palac koristeći samo snagu vlastitog oka .

Nogu i stopala igre

Foot- hrvanje jevarijacija na aRM- hrvanje da koristi svoje noge umjesto ruku . Igrači stajati na jednoj nozi s rukama na leđima i pokušati iskoristiti svoje slobodno nogu gurnuti preko svog protivnika . Leg - hrvanje je još jedna varijacija igrao dok je ležao na podu . Igrači ležati glave do pete i zaključati svoje noge u koljenu . Cilj je okrenuti vaš protivnik u obrnutom kolutom koristeći samo snagu svojih nogu .
Prsima i leđima igre

" Borba " je igraza dva igrača snaga koja testira snagu u prsima . Dva igrača okrenuti jedan prema drugom s rukama kako bi njihove strane i zaključati prste . Morate pokušati gurnuti svoje protivnike preko predodređenog linije pritiskom protiv njega sa svojim prsima . " ravno " testira svoj ​​vrat i leđa snagu , umjesto. Jedan igrač leži na zemlju , dok je drugi igrač podiže glavu . Cilj je držati leđa potpuno ravno dok ne dođete do uspravnom položaju .

Razno
igre

Postoje mnoge igre snage za dva igrača koji koriste sve tvoji mišići . Sport , kao što su hrvanje , boks i borilačke vještine testirati sudioniku snagu kao i njegova spretnost, agilnost i reflekse da se vidi tko jebolji borac . Snaga jeuvjet za mnoge dva igrača sportovima , kao što su tenis, kuglanje, potkova i još tetherball . Isto tako , mnogi timske igre taj test snage , kao što su potezanju konopa , mogu se igra između dva igrača .