Kako promijeniti svoj BMI na Wii Fit

BMI se zalaže za indeks tjelesne mase . " Wii Fit " određuje svoj ​​BMI s obzirom svoju težinu u odnosu na svoju visinu . Vaš BMI povećava s težinom . Nažalost , " Wii Fit " ne uzima u obzir svoje mišićne mase , pa ako ste mišićave , vaš BMI neće biti točni . Vaš " Wii Fit " BMI se nalazi u jednoj od četiri kategorije: pothranjene , normalne , prekomjerne težine . Kako bi se smanjili svoj ​​BMI , morat ćete koristiti " Wii Fit " redovito . Upute Screenshot
1

Start " Wii Fit " i odaberite svoj Mii .
2

Dođite na " trening" zaslonu . Kliknite na bilo koju od kategorija za obuku , kao što su " Aerobic ", " snaga", "Joga " ili "ravnoteža ". Aerobni trening jenajučinkovitiji trening za smanjenje svoj ​​BMI , jer su vježbe obično intenzivna , tako da ste skloniji da ispadne salo .
3

trenirati svaki dan za jedan tjedan . Nakon tjedan dana , pokrenite " test za tijelo . "
4

Završiti prvi dio tijela testa , što upućuje da stoji na " Wii Fit " balans ploči i središte ravnoteže . Nakon što se mjeri vaš saldo ,Wii fit će mjeriti svoj ​​BMI . Nakon što završite ostatak testa tijela ,graf će se pojaviti i pokazati vam svoj ​​BMI promjenu . Nastavak vježbanje smanjiti svoj ​​BMI .