Stvari koje treba biti oprezan oko na Wii Fit

" Wii Fit " jezbirka ponekog vježbe igara za Nintendo Wii . " Wii Fit " dolazi sa balans ploči koji vam omogućuje da igraju igre . Odbor također mjeri svoju težinu , tako da možete pratiti vaše mršavljenja . Morate poduzeti nekoliko mjera opreza dok igrate " Wii Fit ", pogotovo ako imate zdravstveni problem ili vaš igralište je tijesan s kućanskih predmeta . Fizička Šteta

" Wii Fit " zahtijeva od vas da stoji na " Wii Fit " balans ploči prije pokušaja bilo koje vježbe , a većina vježbe zahtijevaju od vas da se presele na brodu na neki način . Ploča stoji na malo povišenom visinom , tako da mogu izazvati ozljede gležnja , stopala ili nogu slučajno koračni off odbora . Dobar način da se spriječi ispadanje je ostati svjestan koliko je velika" Wii Fit " Odbor je i praksa kreće na njemu prije vježbanja . Također uklonite sve unutar svoje ruke span dok izvodite vježbe , jer neke vježbe zahtijevaju od vas na ljuljački Wii Remote .

Zdravstvena stanja

Od " Wii Fit " se prije svegatjelovježba igra , očekujem razdoblja intenzivne tjelovježbe tijekom određenih vježbi . Ako imate bilo kakve medicinske uvjete koji mogu pogoršati zbog tjelesnog vježbanja , posavjetujte se sa svojim liječnikom prije nego što pokušate da igraju igru . Na primjer , " Wii Fit " može mješati neke pluća i bolesti srca. Ako imate zdravstveno stanje koje utječe igrati " Wii Fit ", možda ćete i dalje biti u mogućnosti igrati igru ​​koju ne obavljaju neke od više intenzivnih vježbi , kao što je hula obruč i boks . Ako se osjećate svoje srce utrke , prsima zategnuti , ili doživjeti teško vrijeme disanja , odmah zaustaviti .
Balance Board

" Wii Fit " ravnoteža odbora može nositi do 600 kg. težine , ali to mogu samo točno izmjeriti do 330 kg. težine . Ako ste veća od 330 kg. , Ne koristite " Wii Fit ", kao što ste mogli oštetiti ploču ili se ozlijediti . Iako jeodbor može izdržati 330 £ težine , nekoliko igara zahtijevaju za skok i premjestiti s puno sile koje djeluju na brodu , tako da može oštetiti ploču i rizika od ozljede na sebe u isto vrijeme .


hidratacije

Budući da se većina " Wii Fit " vježbe osmišljen kako vježbati , vi ćete biti gubitka vode iz tijela , te u nekim slučajevima značajan iznos . Uvijek se hidratizirati nakon svake vježbe , u protivnom riskirate dehidraciju . Simptomi dehidracije su suha usta i oči , gubitak znoja , čak s nastavkom vježbanja , grčevi, mučnina , lupanje srca i vrtoglavica . Ako ovi simptomi ikada dogoditi dok igrate " Wii Fit ", odmah zaustaviti i popiti čašu vode .
Remen za nošenje

ćete koristiti prvenstveno " Wii Fit " balance Board i Wii daljinski za " Wii Fit " vježbe . Wii daljinski dolazi s ručni remen pričvršćena na dnu daljinskog upravljača . Uvijek prstom zglob kroz i zategnuti remen . Inače možda slučajno pustio na daljinskom upravljaču , što uzrokuje oštećenja kućanskih predmeta .