Kako izgubiti kalorija na Wii

Osim brojnih zabavnih igara kojeNintendo Wii igraća konzola nudi za djecu , mlade i odrasle , ona također ima razne igre koje će vam pomoći u sagorijevanju kalorija i izgubiti na težini tijekom vremena . Ne samo da su fitness vezanih igre će vam pomoći da se koristiti kalorija , ali opći sportske i zabavne igre na Wii sagorijevati kalorije zbog fizičke aktivnosti daigra zahtijeva . ZbogWii koristeći zahtijeva pokrete tijela , a ne samo kontroler , od vas će sagorijevati kalorije s gotovo svaku igru ​​play.Things morat ćete
Nintendo Wii pregled, Wii Fit i Balance Board Screenshot Sportske igre
Screenshot pokazati više Uputstvo Screenshot
1

kupiti igre i pribor za Wii koji su dizajnirani za mršavljenje , kao što je Wii Fit s balans ploči ili " najveći gubitnik " igra . Ove vrste igara će vam pokazati približan broj kalorija opečen tijekom svake vježbe , prema vašoj težini .
2

Wii Play sportske igre , kao što su kuglanje , nogomet ili boks da se spali dodatnih kalorija . Na primjer , Wii boks je pokazala da se spali oko 216 kalorija u 30 minuta neprekidnog igranja .
3

igrati Wii igre za duže proteže od vremena , s ciljem za najmanje 30 do 60 minuta . Čak i igre nisu posebno dizajnirane za mršavljenje će sagorijevati kalorije , jer je ruku i pokretima tijela koje napravite , a koristeći Wii kontrolera .
4

Mix svoju rutinu ciljati različite skupine mišića i spali dodatnih kalorija . Na primjer , joga i trčanje sa svojim Wii Fit i balans ploči jedan dan i igrati boks igrasljedeći dan .