Nutricionizam kvizovi igre

Smetnje zdrave prehrane pomaže da se osigura dugo i bez bolesti život . Međutim , s toliko prehrambene uvjetima i preporukama , to je prilično lako dobiti osvaja . Kao što pokušati uhvatiti u koštac s različitih područja prehrane , igrati igre će vam pomoći da zapamtite različite definicije, dnevne preporuke i druge važne prehrambene informacije o hrani koju jedete . Za najbolje rezultate , igraju sa skupinom drugih ljudi , poput članova obitelji ili prijatelja . Terminologija balderdash

balderdash je igra koja zahtijeva od sudionika da bi se definicije za riječi . Pravi definicija onda je pomiješana s tvorničkih definicijama , a igrači glasovati o tome što oni misle da jestvarna definicija . Za pomoć sa zajedničkim i opskurnih prehrambene smislu , igraju oblik besmislica koja koristi samo prehrambene riječi . Na primjer , dati igračima termin " Vitamin D. " Kao dio definicije , svaki igrač treba imenovati lažne namirnice koje sadrže vitamin D , a također opisuju lažna prednosti vitamina D u tijelu . Prikupiti definicije igrača i kombinirati ih s pravim popis prednosti vitamina D i namirnice bogate vitaminom D. Nakon igrači glasovati o pravilnom definiciji , otkriti pravi odgovor . Prije nego što premjestiti na sljedeći mandat , pregledati pravu definiciju i provesti neko vrijeme ide iznad važne osobine i činjenice o određenom roku .
Prehrambene činjenice Igra

Ako pogledate na strani bilo komercijalno pakirane hrane , naći ćete naljepnicu da ima prehrambene činjenice o hrani . Ova oznaka sadrži veličinu Hrana je servirati, kalorija , ukupne masnoće , natrij, proteina i još mnogo toga. Kako igrati prehrambene činjenice trivijalnost igru ​​, uzeti 10 prehrambene proizvode iz hladnjaka ili policu . Jedna osoba će djelovati kao domaćin i očitati razne kategorije navedene na prehrambene etiketi . Sudionici će pokušati pogoditi količinu raznih prehrambenih kategorija , kao što su masti , zasićenih masnoća, kolesterola i ugljikohidrata prisutnih u svakom obroku . Osim toga , igrači će pogoditi što posto njihovih preporučenih dnevnih vrijednostihrana sadrži za svaki prehrambene kategoriji .

Nakon svakog kruga , otkriva odgovore . To će pomoći igračima izmjerili raspone nutritivne vrijednosti za buduće rundi . Nakon što ste završili igru , proći kroz sve prehrambene proizvode i razgovarati o kojima predmeti najviše iznenadilo ljude u pogledu njihovih pozitivnih ili negativnih nutritivne vrijednosti . U budućnosti , pokušajte izbjeći bilo kakve namirnice koje ste otkrili su posebno nezdrava .
Prehrambene podataka o restoranu Foods Game

twist na prehrambene činjenice igra , igra s restoranom namirnica umjesto kućanskih namirnica . Na web stranici Nutrition Data nudi informacije o mnogim namirnicama , uključujući jela fast-food restorana . Odaberite neki od vas i vaših prijatelja omiljene stvari po restoranima kao što su Taco Bell, Pizza Hut i Burger King . Pokušajte pogoditi što više različitih namirnica ' prehrambene podataka kao što možete . Koristite web Nutrition Data provjeriti svoje odgovore .

Za drugi krug , pokušati doći do namirnica koje su više ili niže u masti , kalorija ili natrija od vaših prvom krugu stavke . Recimo da je pokušao pogoditi sadržaj masti od Big Mac u prvom krugu . Nakon što ste pronašli Big Mac je informacija o prehrambenim navikama , pokušati pogoditi što ostali burgera imaju više ili manje masti nego Big Mac . Nastaviti igrati ovu više /manje igra sa što više namirnica kao što želite . Ova igra ne samo da će vam pomoći da naučite prehrambene sadržaj popularnih hrane , ali to će vam pomoći da napravite zdravije prehrambene izbore u budućnosti , kao što se odlučite koji restorani sadrže najviše hranjivih hrane opcije .